卵巢位于女性盆腔内,主要功能是产生和排出卵细胞,分泌激素以促进女性性征的发育并维持。而卵巢功能不佳,势必会面临取卵量少、对促排药物反应低、卵子质量差的问题。因此,专家建议女性赴美做试管前,通过科学合理的方法来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育,以便获取优质的卵子,提高IVF成功率。
赴美做试管前如何改善自己的卵巢功能?美国HRC专家从5方面着手
1、建立良好的生活方式
女性如果经常熬夜、失眠或是睡眠质量不佳,就会导致体内激素分泌异常,进而影响排卵周期,出现月经紊乱、孕激素分泌不平衡。而雌激素长期分泌不足,则会造成卵巢功能衰退,出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。所以女性要调整作息时间,尽量按时就寝,保证充足的睡眠,这样才能使卵巢的内分泌水平恢复平稳状态,促使卵泡更好的生长发育。
再者,女性应禁烟禁酒,因为烟酒中的有害物质会刺激卵巢发育,使卵巢的分泌激素功能紊乱、衰退,从而影响到卵子质量。
2、合理膳食、均衡营养
饮食不规律、暴饮暴食或是过度节食,都会损害卵巢的功能,严重时甚至会导致激素分泌失衡,引起女性闭经、卵巢功能衰退等,进而影响卵子的品质和造成排卵障碍。所以女性应以清淡饮食为主,遵循少食多餐原则,多食用富含高蛋白、微量元素、维生素、膳食纤维的食物,如牛奶、大豆、牡蛎、谷类、坚果类等,做到合理饮食、均衡饮食,以此改善卵巢功能,促使卵泡的正常发育和排卵,提高卵子质量。
3、适当的进行运动
现在很多职场女性常常在办公桌前久坐不动,这样会导致“卵巢缺氧”,让卵巢提前早衰,影响到正常的排卵。故而,建议女性平时要勤于锻炼,每天进行有氧运动半小时以上,如骑单车、游泳、跑步、练瑜伽等,以增强体质,保持全身各种脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应,防止卵巢功能的衰退。
4、保持平稳的心理状态
相关研究显示,长时间处于紧张、焦虑的状态,会破坏身体的激素平衡,导致内分泌紊乱,进而影响卵巢正常的排卵功能,使女性卵子质量差,受精率也会变低。与此同时,情绪不稳定,大脑皮层无法正常分泌孕激素,造成下丘脑-垂体-卵巢轴反馈调节机制异常,让卵泡无法发育成熟,这将影响促排卵效果,降低获卵数量。所以要学会减压、放松心情,保持积极乐观的心态。
5、服用适量的辅酶Q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,每天服用400毫克-600毫克,可以对卵巢起到良好的养护作用,延缓卵巢衰老,平衡机体内分泌,增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量,提升“三磷酸腺苷”含量,让卵子有足够“能量”,使染色体状态更加平稳,从而降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的几率。
以上便是改善卵巢功能的方法,待夫妻双方做好相关的备孕工作之后,便可以赴美进入IVF周期。
进入周期后,美国HRC专家会根据女性的激素水平、卵巢功能、基础卵泡数量等各方面来制定专属的促排卵方案,使用经过美国FDA监管认证的天然无副作用药物进行促排卵。在用药期间,医生会通过B超全程监测卵泡的发育情况,以及结合女性对药物的反应程度及时调整用药剂量,待1~2个卵泡发育直径≥18㎜、2~3个≥17㎜,便安排使用破卵针,36个小时后进行全麻无痛取卵。
接着,运用ICSI技术使精卵结合,并把受精卵培育5天形成囊胚后,便通过PGS/PGD技术对囊胚的23对染色体数目和结构进行检测,判断是否存在染色体异常情况或是携带遗传性致病基因,从而挑选出健康的囊胚,在女性子宫内膜厚度适中(8~12㎜)、血流丰富且细胞分裂良好时,再把囊胚移植到母体子宫内着床妊娠。
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