男性的精子对于生育来说至关重要的，我国目前不孕不育率正逐年攀升，达到了已婚人群的15%，其中男性不育占据四成或更多。男人的精子是非常脆弱的，一旦精子受到某些不良因素的影响就会引起质量下降，最后可能导致不育的出现。专家说，精子质量下降是导致男性不育的主要原因，希望广大男性注意，而男性精子质量下降的原因和哪些因素有关呢?

1、环境污染：①汽车尾气中含有很多的有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。严重的，会使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低；②高温、噪声等可使人体内分泌紊乱，引起精液和精子异常，长时间的噪声污染可以造成男性不育，对女性来说， 则会引起流产和胎儿畸形；③臭氧层遭到破坏，紫外线的辐射及各种电子产品的辐射严重的可能会使染色体造成异常。

2、毒品：毒品中含有大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻、可卡因会使血液中雄性激素水平降低、精子密度下降，引起男性乳腺发育等。

3、烟酒：烟草中的尼古丁对精液有很大的影响。很早就有国外研究发现，吸烟者与非吸烟者相比，精液的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白血球数量增加；酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，大量吸烟和过度饮酒，会造成睾丸萎缩和精子形态改变，引起精液质量下降。

4、药物、药剂：抗癌、抗菌素、激素类等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，引起性功能障碍；农药和杀虫剂会降低睾丸中酶的活力，减少精子生成时的能量供应，导致精子的曲细精管和精原细胞发生变化，导致精子畸形。

5、压力：工作繁忙、生活节奏等长期精神紧张，夜生活丰富、睡眠不足都会破坏人体的免疫系统，导致免疫能力降低，成为不孕不育的危险因素之一。

美国HRC专家说，想提高精子质量的男性，在生活中应从小事做起保护自己的精子。比如：少去桑拿房、蒸汽浴室；不要穿紧身裤；多参加体育锻炼等。

注：为了能帮助更多中国不孕不育患者，美国HRC常以公益试管答疑会的形式出现在中国城市，为在求子路上存有疑惑的难孕育患者指点迷津。

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