无论是在国内还是在美国做试管，获得优质的胚胎是IVF周期中必不可少的。只有优质的胚胎可供移植才能保障试管的成功。那么，如何才能获得优质胚胎呢？关于这个问题，美国HRC专家指出，需要个人和医院两方面因素的结合。

一、个人方面：优质精卵奠定基础

胚胎是由女性的卵子和男性的精子结合受精而成，所以精卵质量是决定胚胎优质与否的关键。优质的胚胎，必须有优质的精子作为前提。

获取优质的精子、卵子，可能于正处于生育黄金期的健康男女而言并不难，但是对于需要借助试管方得以助力重燃的难孕育夫妻却未必。毕竟他们自身多多少少都有生殖方面的问题，或女方患有排卵障碍、输卵管异常、以及妇科炎症等，而且大多已经迈入了大龄行列，面临卵巢功能衰退的问题；或男方存在少精、弱精、畸精、无精等不育病症。如此，精卵品质是很难保障的。

鉴于此，美国HRC专家建议计划做试管的夫妻，前期应积极备孕，调养身体，以提高精卵质量，为配成优质胚胎奠定坚实的好孕基础，为试管成功加分。包括：

1、改善不良生活习惯：夫妻二人应提前三个月或半年进入备孕状态，期间禁烟禁酒，避免食用一些碳酸饮料、含咖啡因以及辛辣刺激的食物，同时应改善睡眠，杜绝熬夜或作息不规律的状态。

2、从饮食上下功夫：饮食上除了做到合理膳食，均衡营养外，女性还可多吃高蛋白、高纤维、易消化和含铁量高的食物，同时多吃一些草莓、蓝莓等抗氧化水果；男性则可多吃富含优质蛋白和精氨酸的食物，比如：牛羊肉、牛奶、鸡蛋、海参、核桃等。

3、科学服用保健品：为有效提升精卵品质，男女方服用相应的保健品也是很有必要的。女性主要是服用辅酶Q10（400mg~600mg/天），还有就是补充多种维生素和叶酸；男性则可服用自然男宝，这对提高精子活力，减少精子DNA碎片大有益处。

4、适当进行有氧运动：适量的有氧运动不仅有助于促进身体新陈代谢，增强体质，而且对健康精卵的生成也非常有利。一般建议女性备孕期间进行半小时以上的有氧运动，如慢跑、游泳、做瑜伽等；男性则可通过跑步、打球、健身来达到锻炼身体的目的。

5、保持轻松愉悦的心态：情绪对身体激素和生育机能的影响很大，由此也会影响到精卵的品质。这就提醒夫妻二人要学会舒缓情绪，调整身心，保持积极、乐观的心态，这样试管入周成功率也会更有保障。

二、医院方面：技术与实验室做后盾

当然，也不是说您具备了优质的精子、卵子，就一定能获得优质的胚胎，因为试管周期中的胚胎配成是在体外人为操作完成的，这就需要医院有强大的综合实力做支撑，具体表现在两方面：

1、技术水平

在试管周期中，从将精卵取出，到在体外结合受精，再到培育成一个健康胚胎，这其中对技术的要求是非常高的。我们看到美国HRC之所以能以89.8%的试管活产率高居全美榜首，成功帮助50000+不孕不育家庭成功孕育健康宝宝，得益于其成熟掌握三项试管核心技术，保障试管后期有优质健康的囊胚可供移植。下面，一起来了解一下：

（1）ICSI技术：是指借助显微操作系统将单一精子直接注入卵子内进行受精，实现单一精子就能让卵子完成受精的过程。据悉，美国HRC专家无论男性的精子如何，都采用ICSI受精的方式，由此不仅保障99%以上的受精率，而且可人为操作让强强精卵合二为一，使形成的受精卵品质更佳。

（2）囊胚培育技术：这是通过延长胚胎在体外培育的时间，将受精卵培育至第5天形成囊胚的一项技术。“和早期胚胎培育相比，囊胚培育对技术的要求更高，需要确保培养皿内的温度、湿度、二氧化碳、氧气浓度等趋于母体子宫内环境一致，否则胚胎极易在培育过程中发生发育迟缓、活力下降甚至死亡的情况，致使无囊胚形成，试管疗程被迫终止。”梦美HRC专家表示。

（3）PGS/PGD基因检测技术：很多人都将高等级胚胎和优质胚胎化等号，其实不然，高等级胚胎不一定是健康的，由此也就不能直贴上“优质”的标签，还需进一步做基因检测。在美国梦美HRC，既定于“养囊”成功的基础上，专家会运用PGS/PGD技术对所有囊胚进行基因检测，也就是通过全面检测囊胚的23对染色体是否异常，规避300种遗传病，继而挑选出健康优质的囊胚以供移植，从根源上确保未来宝宝健康。

2、实验室环境

在获取优质胚胎的过程中，实验室环境也是至关重要的一个因素。实际囊胚培育是一个自然优胜劣汰的过程，是保障胚胎的优质程度和未来胎儿的健康极为关键的一步，但国内医院往往在将受精卵培育至第3天形成早期胚胎后便停止了，原因是国内实验室条件有限、设备匮乏，无法满足胚胎下一步的生长需求。而美国HRC能够坚持“养囊”，同时保障高“养囊”率，主要是依靠于集团旗下拥有4所世界先进的胚胎实验室。

走进美国HRC的胚胎实验室，您会看到里面设备极其高端、齐全，包括显微操作仪、囊胚培育保温箱、纺锤体观察系统、激光破膜仪、二氧化碳培养箱、PH测定仪、ICSI设备、孵化器、Coda Air空气净化系统等，且每年都会花费上百万资金进行设备地更新和升级，能够保证实验室内环境全天候保持恒温恒压、无菌无尘，且能模拟母体环境，创造更符合胚胎成长的环境，是受精卵在体外健康生长。

因此，对于即将踏上试管之旅的患者朋友，要想获得优质胚胎，您一方面要科学备孕，提升自身的精卵质量；另一方面要挑选一家权威、可靠的医院。在此，美国HRC愿与您同行，生健康宝宝！

注：想要了解更多资讯信息您可以点击官方网站：http://www.mengmei.org