随着社会发展与生活方式的多元化，人们的睡眠问题日益凸显。数据统计，全球有27%的人有睡眠障碍，于我国，失眠发生率高达38.2%，在部分一线城市成人一年内平均失眠率更是突破57%。面对急剧攀升的失眠比例，国际社会对此引发重视，有相关组织推出了一项全球性的活动：“世界睡眠日”，旨在唤起人们对睡眠重要性的认识。

诚然，人们关注的不仅仅是失眠这一种现象，而是其背后所隐藏的健康问题。研究表明，失眠不仅会导致睡眠不足、精力低下、记忆力减退，还会引起情绪变化，影响人的免疫系统并增加患病风险。故，长期失眠给人体健康带来的危害不容小觑。那么，对于选择赴美做试管以重获好孕的朋友，若存在失眠问题会影响周期吗？

探究失眠对美国试管周期的影响

美国HRC专家表示，试管周期中若长时间失眠，会一定程度影响试管周期。具体体现在两方面：

一是影响促排效果。试管周期中需要通过促排获取多且优质的卵子为后续环节提供有利资源，为好孕奠定基础。若女性在试管期间经常失眠，会改变身体原有的生物钟，引起机体生命节律发生紊乱，进而导致内分泌水平失衡。如此，便会扰乱女性正常的月经周期并造成月经不规律，使排卵功能出现障碍，同时不利于卵泡的健康发育。而这必然会影响促排的效果，降低获卵率。

二是影响移植成功率。子宫条件是影响试管成功率的一大重要因素。只有具备良好的子宫内环境，才能为好孕的实现提供保障。但对于失眠的女性而言，其内分泌水平处于紊乱状态，会影响正常的黄体功能，并抑制孕激素分泌，使子宫内膜分泌转化不足，造成排卵性功血，导致胎儿难以着床，进而降低胚胎移植的成功率。

可见，试管期间若有睡眠障碍也需引起重视，可采取科学合理的方式进行调整，提升睡眠质量，为好孕加分。

缓解睡眠障碍，保障高品质睡眠-提高试管成功率的有效措施

1.调整生活作息：习惯晚睡的朋友要调整生活作息，避免熬夜，尽量每晚按时就寝，养成良好的睡眠习惯，使内分泌水平恢复平衡，维持正常的排卵功能，同时有助于提高卵子质量。

2.改善不良习惯：睡前进行激烈运动、过度思考等都会影响正常入睡，导致睡眠质量降低。因此，要建立舒缓的睡眠前常规，如睡前一小时左右可以阅读、听轻松的音乐或适当做伸展运动等，让身心充分放松，帮助尽快入睡。此外，睡前避免食用难消化的食物或饮用咖啡、茶品，这些都会影响睡眠。

至此，专家表示，对于睡眠问题不严重的女性朋友无需过于担忧，偶尔的失眠对试管周期的影响不会太大，只需缓解紧张情绪，放松心情即可。

赴美试管，如何获得成功率保障？

一对一诊疗模式：打造高效周期

致力打造高效周期，给予客户舒适的就医体验，美国实施的是一对一诊疗制度。从客户就诊、前期身体检查、入周后的用药及技术操作，至周期结束成功受孕，都由一位试管专家全权负责。如此，专家可详尽了解客户的实际情况，制定出切实的试管方案，并保证每项环节都在可控范围内，必要时可进行及时调整，确保周期顺畅与成功。

此外，针对赴美IVF的国内客户，美国HRC配备了专业的中英文护理团队，在整个试管周期流程中协助翻译，为国内家庭打消语言不通的顾虑，确保与专家达到良好的沟通效果，使周期得以顺利进行。

科学试管流程：全面提高成功率

美国试管成功率稳居世界排名前列，关键在于拥有科学完善的试管流程，能为宝宝梦想的实现保驾护航。

以IVF成功率达89.8%，处于全美翘楚地位的美国HRC为例，资质深厚的试管专家通过科学促排、健康取卵、高效精卵结合、专业养囊、全面基因检测及科学移植，至今已成功帮助50000+难孕育家庭实现好孕优生。具体流程如下：

入周前，专家先根据女性实际情况制定合适的促排方案并使用美国FDA认证的天然药物。用药期间通过多次B超与验血掌握卵泡的发育动态及用药后的反应程度，及时调整药物剂量，确保健康安全的基础上保障获卵率;待卵泡发育数值达标，专家以B超引导与全麻的方式安全获取成熟优质的卵子，整个过程轻松无痛;精卵结合环节，专家采用ICSI技术，将经过洗涤优化的健康精子直接注入卵母细胞内实现精卵结合，受精率达99%以上;

精卵结合后，专家将受精卵培育至第五天形成形态结构稳定且活性强的囊胚，接着运用PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，包括筛查囊胚全部染色体数目与结构，排除染色体异常情况，诊断出300种遗传疾病，从根源上保障宝宝出生后的健康。而后，在确定女性子宫条件符合妊娠标准的情况下，根据客户的需求将健康优质的囊胚进行定性定量移植，保障优生优育的同时实现个性化生育。

合法辅助生殖：实现生子梦的崭新途径

美国是世界为数不多合法支持辅助生育的国家之一，且历经数十年发展与沉淀，法律政策已极具完善，同时拥有丰富优质的资源，所有辅助生殖资源均经过外在条件、身体健康及心理素质等项目的严格测评与筛选，健康安全有保障。

对于无法自行孕育的家庭而言，美国合法辅助生殖无疑为之开辟了圆生子梦的崭新途径，并且在健全法律、健康资源、完善试管流程等诸多优势保障下，人们可安心、顺畅的完成优生宝宝计划。

温馨提示：继锦欣国际2024年度 >国际“孕”动会< 的全面启动，4月的好“孕”火炬从北京→上海→成都→深圳传递给众多国内家庭后，应广大计划生育朋友需求，《中美联动·独享好孕→1v1专场 医患见面会》将于6月21日起，再度巡回扩增各大城市，与更多中国家庭携手共度好孕旅途！

本次见面会将由美国HRC West LA院区的萨哈尔·韦特海默生殖专家主导，面向中国患者进行1对1的现场深度交流。希望通过走访【北京（6月21日周五）→上海（6月23日周日）→杭州（6月24日周一）→深圳（6月25日周二）→广州（6月26日周三）】5大城市，为更多中国患者带来美国前沿的IVF知识普及与分享。